Научите детей здоровому и правильному образу жизни
Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами. Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребёнка, его гармоничного существования в обществе.
В настоящее время ведение здорового образа жизни (ЗОЖ) стало не только полезным, но и модным увлечением. Всё больше людей выбирают для себя активное занятие спортом и правильное питание, которые являются залогом здоровья, хорошего самочувствия, отличного настроения и красивой фигуры. К правильному образу жизни они стараются привлечь семью, детей.
Главными составляющими здорового образа жизни являются:
- распорядок дня;
- свежий воздух;
- двигательная активность;
- здоровое питание;
- психическое и эмоциональное состояние.
Как организовать активный образ жизни для ребёнка?
За здоровьем в детский сад
Приоритетным направлением работы ГУО «Новозасимовичский детский сад Пружанского района» является физическое воспитание и формирование основ здорового образа жизни. Все педагоги в работе с воспитанниками, на протяжении пребывания детей в учреждении, используют здоровьесберегающие технологии.
15 декабря — День профилактики травматизма
Современные дети на ровном месте получают серьёзные травмы: там, где их сверстники несколько лет назад отделывались синяками, у них — ушибы и переломы.
Почему? Вместо того чтобы бегать во дворе, нынешние ребята проводят время за гаджетами, а это только ослабляет их тонус мышц. Кроме того, жизнь в гаджетах атрофирует у них чувство опасности: когда они бегают, прыгают и толкают друг друга — не думают о последствиях, ведь герои их виртуальных игр не страдают от ушибов и переломов.
Ежегодно в Беларуси получают травмы более 750 тысяч жителей, из них 150 тысяч (около 20 %) – это дети. В структуре первичной заболеваемости у детей травмы устойчиво занимают второе место. «Смертность детей от внешних причин в Беларуси значительно превышает ее уровень в развитых странах Европы», — отметил в своем докладе старший научный сотрудник РНПЦ травматологии и ортопедии Александр Мухля. По данным Доклада о профилактике детского травматизма в Европе, Беларусь по уровню смертности в возрасте до 15 лет среди 47 европейских стран занимает 9 место по уровню смертности от отравлений, 8 — от падений, 10 – от ожогов, 17 – от ДТП.
На транспортный травматизм приходится всего 1-2%, но это, как правило, наиболее тяжелые травмы.
Причины детского травматизма и эффективные способы профилактики неоднократно обсуждались на врачебных семинарах и конференциях.
Здоровая семья — счастливые дети
Ведущим фактором здоровья является именно образ жизни. Хорошие физические данные обусловлены тем образом жизни, который ведет семья, двигательной активностью ребенка. Мы обязаны научить наших детей своевременно и полностью использовать благотворное воздействие физических упражнений — как жизненную необходимость в противовес «болезням цивилизации». В дошкольном возрасте ребенок еще не способен осознанно и адекватно следовать элементарным нормам гигиены и санитарии, выполнять требования ЗОЖ, заботиться о своем здоровье. Все это выдвигает на первый план задачу перед родителями по выработке у ребенка умений и навыков, способствующих сохранению своего здоровья.
Закаливание в детском саду
С давних времен использовались и сейчас остаются основными и самыми действенными
средства закаливания естественные силы природы: солнце, воздух и вода.
Закаляя детей дошкольного возраста, сотрудники ГУО «Новозасимовичский детский сад Пружанского района» ставят перед собой следующие конкретные задачи:
— повысить стойкость детского организма в борьбе с заболеваниями;
— приучать детей чувствовать себя хорошо в различных меняющихся условиях;
— воспитывать у детей потребность в свежем воздухе.
