«Босохождение-элемент закаливания организма»

Закаливание – первый шаг на пути к здоровью. Закаливание детей необходимо для того, чтобы повысить их устойчивость к воздействию низких и высоких температур воздуха и за счѐт этого предотвратить частые заболевания. При закаливании детей следует придерживаться таких основных принципов: проводить закаливающие процедуры систематически;  увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно;  учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры;  начинать закаливание в любом возрасте;  никогда не выполнять процедуры, если малыш замрз; избегать сильных раздражителей: продолжительного воздействия холодной водой или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце; правильно подбирать одежду и обувь: они должны соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов; закаливаться всей семьей.
Босохождение – элемент закаливания организма.
Ещѐ один способ закалки – это прогулки босиком. Хождение босиком не только закаливает, но и стимулирует нервные окончания, находящиеся на стопе, положительно влияет на работу внутренних органов. По мнению некоторых специалистов, подошвы ног – это своеобразный распределительный щит с 72 тыс. нервных окончаний, через который можно подключиться к любому органу – головному мозгу, легким и верхним дыхательным путям, печени, почкам, эндокринным железам и другим
органам. Как и когда лучше заняться босохождением? Разумеется, зимой в холода приучать ребѐнка к подобному не стоит, но весной и летом, малыш вполне может бегать босиком по полу дома, а ещѐлучше по зелѐной траве
Ребенок должен регулярно ходить босиком, настоящий закаливающий эффект наступает лишь после длительных систематических тренировках.
Используѐте специальные резиновые коврики с шиповым рифлением. Каждое утро начинайте зарядку с ходьбы босиком на таком коврике. Полезно массировать стопы ног с помощью скалки или круглой палки, катая их подошвами по несколько минут в день.
При ходьбе босиком увеличивается интенсивная деятельность почти всех мышц, стимулируется кровообращение во всѐм организме, улучшается умственная деятельность!

Продолжить чтение«Босохождение-элемент закаливания организма»

«Здоровым быть здорово! «

В нашем ГУО «Новозасимовичские ясли-сад №6»  с целью приобщения воспитанников к занятиям спортом, пропаганде физической культуры и здорового образа жизни    был организован физкультурный досуг «Здоровым быть здорово! «

Продолжить чтение«Здоровым быть здорово! «

Игры, в которые можно поиграть с детьми во дворе летом

Во что поиграть летом во дворе с детьми? Чем занять малышей, кроме песочницы? Как подростков оторвать от телефонов и «выгнать их на улицу»? Современные родители в больших городах озадачены: дети не играют во дворах, не умеют взаимодействовать друг с другом в свободное время без гаджетов и привыкли к планированию своего времени родителями. Во что поиграть детям во дворах летом?  Мы  предлагаем вспомнить самые интересные и простые детские дворовые игры.

Земля-вода-огонь-воздух

Веселая забытая игра с мячом, развивающая как физическую координацию, так и ум. Дети становятся в круг, ведущий с мячом находится внутри круга. Называя, одно из трех слов – земля, воздух или вода – он бросает мяч любому игроку. Тот, в свою очередь, поймав мяч, обязан тут же назвать кого-то из обитателей этих стихий.

Если игрок затрудняется с ответом, он возвращает мяч водящему, говоря слово «огонь». В этом случае ведущий сам должен назвать слово. Если и он не не может этого сделать, то меняется местами с игроком, которому только что бросал мяч.

Важно: слова не должны повторяться. В каждом следующем раунде игроки должны называть новые названия животных.

Море волнуется раз…

Продолжить чтениеИгры, в которые можно поиграть с детьми во дворе летом

«Спорт-это здоровье, сила,радость!»

С целью совершенствования двигательных умений, развития интереса к спортивным играм в ГУО «Новозасимовичские ясли -сад №6 Пружанского района» прошёл физкультурный досуг » Спорт-это здоровье, сила. радость!»Досуг принёс море радость позитива и здоровья.

Продолжить чтение«Спорт-это здоровье, сила,радость!»

«Веселые старты»

Пребывание воспитанников  на свежем воздухе в летний период укрепляет и закаливает детский организм, оказывает положительное влияние на их всестороннее развитие. В ГУО «Новозасимовичские ясли-сад №6 Пружанского района» прошли «Веселые старты». Спортивный задор и желание добиться победы для своей команды захватывали детей. Командам были предложены занимательные конкурсы с бегом, прыжками. Все старались  прийти к финишу первыми. Соревнования стали настоящим праздником спорта, здоровья!

Продолжить чтение«Веселые старты»

«Добрая страна детства»

Весело и интересно отметили Международный День защиты детей воспитанники ГУО «Новозасимовичские ясли-сад №6 Пружанского района.Первый день лета- всегда праздник для детей.Это пора отдыха и развлечений.А ещё отличная возможность повеселиться и поиграть.Воспитанники участвовали в играх, необычных эстафетах, читали стихи про безопасное лето, пели песни про спорт и дружбу, танцевали.Дети получили море впечатлений,зарядились хорошим настроением на весь день! Праздник оставил много положительных эмоций.

Продолжить чтение«Добрая страна детства»

Утренняя гимнастика в учреждении дошкольного образования.

Утреннюю гимнастику неспроста называют ещё и зарядкой. Если в скором времени после пробуждения выполнить комплекс упражнений на все группы мышц, организм настроится на эффективную работу в течение всего дня. Воспитанники ГУО «Новозасимовичские ясли-сад №6 Пружанского района» с удовольствием выполняют комплексы упражнений. Ежедневное выполнение физических упражнений способствует проявлению определенных волевых усилий, вырабатывая полезную привычку у детей начинать день с утренней гимнастики. Тренировка проходит под музыку и в увлекательной форме. Гимнастика заряжает бодростью, энергией, чувством радости и удовлетворения.

Продолжить чтениеУтренняя гимнастика в учреждении дошкольного образования.

«Посеешь привычку – пожнешь здоровье!»

Физическая культура в учреждении дошкольного образования способствует всестороннему развитию у воспитанников умственных способностей, мышления, внимания, восприятия,  формированию правильной осанки и улучшению иммунной системы ребенка. Движение, физическая культура , здоровый образ жизни – это залог здоровья наших воспитанников, нашего нового поколения.

Продолжить чтение«Посеешь привычку – пожнешь здоровье!»

Физкультминутки !

Физкультминутки — это кратковременные физические упражнения, проводимые с целью предупреждения утомления, восстановления умственной работоспособности (возбуждают участки коры головного мозга, которые не участвовали в предшествующей деятельности, и дают отдых тем, которые работали). Значение: улучшают кровообращение, снимают утомление мышц, нервной системы, активизируют мышление детей, создают положительные эмоции и повышают интерес к занятиям. Длительность: 1,5-2 мин.; рекомендуется проводить, начиная со средней группы. Их проводят в момент, когда у детей снижается внимание и наступает утомление (обычно 12-16-я минуты). Ребята выполняют физические упражнения стоя у столов или выходя на свободное место (потягивания, наклоны, движения рук вверх и вниз, полуприседая, подпрыгивая, ходьба).Физкультминутка может сопровождаться текстом связанным или не связанным с содержанием занятия. При произнесении текста детьми необходимо следить чтобы выдох выполнялся при произнесении слов данной строки, а до начала следующей глубокий и спокойный выдох, тогда после физкультминутки дыхание у ребенка остается спокойным и ритмичным. Интересно и эмоционально проходят физкультминутки с музыкальным сопровождением. Дети могут выполнять под музыку несколько видов танцевальных шагов или спеть 1-2 куплета песни, сопровождая их импровизированными движениями (кружение, наклоны, приседания и т.п.). Если на занятиях у детей не наблюдается признаков утомления, физкультминутку можно не проводить.

СМОТРЕТЬ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

Продолжить чтениеФизкультминутки !

«Здоровым быть — здорово!»

Формирование жизнеспособного подрастающего поколения — одна из главных задач развития страны. Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто! В учреждении обеспечивающем дошкольное образование делаются первые шаги к здоровью, формируется стремление к здоровому образу жизни, к познанию самого себя, к культуре здоровья. Поэтому, понимая  значимость работы по формированию, укреплению, сохранению  здоровья воспитанников коллектив учреждения дошкольного образования ГУО «Новозасимовичские ясли-сад №6 Пружанского района» целенаправленно работает над  созданием благоприятного здоровьесберегающего пространства, ищет новые современные методы и приёмы.

Продолжить чтение«Здоровым быть — здорово!»