Семья является наиболее значимым социальным фактором, определяющим процесс формирования (сохранения) здоровья обучающихся, поскольку именно в семье у ребенка складываются навыки и поведенческие стереотипы, оказывающие влияние на здоровье, а также индивидуально-психологические качества, определяющие отношение к здоровому образу жизни. Наиболее зависимыми от семейных факторов являются девочки, так как они, как правило, повторяют материнские установки по сохранению и поддержанию здоровья. При изучении влияния внутрисемейной среды установлено, что дети, условия жизнедеятельности которых получали отрицательную гигиеническую оценку, достоверно чаще имели патологию со стороны зрительного анализатора и костно-мышечной системы.

Можно выделить основные составляющие условий и образа жизни ребенка, оказывающие значительное влияние на его здоровье:

Что такое острые кишечные инфекции?

В соответствии с рекомендацией ВОЗ к острым кишечным инфекциям (ОКИ) относятся более 30 заболеваний бактериальной, вирусной или протозойной этиологии, основным симптомом которых является диарея.

ОКИ – группа инфекционных заболеваний, передаваемых фекально-оральным путем. Обычно сопровождаются расстройствами пищеварения (рвота, понос) и ухудшением общего состояния (повышение температуры, слабость).

Главной группой риска при кишечных инфекциях являются дети. Как правило, дети заболевают острыми кишечными инфекциями в три раза чаще, чем взрослые. Более половины случаев приходится на деток грудного и ясельного возраста.

Какие бывают пути заражения кишечных инфекций?

Энтеробиоз – это контактный, детский гельминтоз, который вызывается острицами — мелкими круглыми червями белого цвета до 1 см длинной. Источником заражения становится больной ребенок. Энтеробиоз проявляется сильным зудом в области заднего прохода: самки остриц активно выползают из анального отверстия для откладки яиц. Дети расчесывают зудящие места, при этом яйца остриц попадают на руки. Этими руками ребенок трогает окружающие предметы и передает возбудителя другим детям, либо сам (кладя руки в рот) проглатывает яйца. Яйца остриц легко рассеиваются и оседают на частичках домашней пыли, белье, одежде. Болезнь передается контактным путем через постельное и нательное белье, предметы быта, стульчаки унитазов, игрушки.

В  чем заключается вред здоровью от гельминтов:

— создают в организме ребенка дефицит жизненно необходимых витаминов и микроэлементов;

— снижают иммунитет, удлиняют сроки лечения инфекционных и неинфекционных заболеваний, провоцируют  различные аллергические проявления;

— вызывают у ребенка беспокойство, капризность, раздражительность, нарушение сна,  отставание в умственном и физическом развитии, неблагоприятно сказываются на учебу школьников и т.д.

Все эти проявления зачастую не бросаются в глаза и потому может казаться, что зараженный гельминтами ребенок вполне здоров, однако это ошибочная точка зрения!

 Меры профилактики

1. При энтеробиозе важно содержание рук и ногтей в чистоте.
2. Во время оздоровления от энтеробиоза необходимо подмывание ребенка на ночь и каждое утро с мылом, замена нательного и постельного белья ежедневно, проглаживание постельного белья горячим утюгом или кипячение в машине-автомате, влажная уборка помещений с использованием моюще-дезинфицирующих средств.
3. Периодически нужно мыть детские игрушки, которые дети берут в рот и облизывают; полы и ковры, на которых ползают и играют дети, содержать в чистоте.

ОСТРИЦЫ ОЧЕНЬ ЗАРАЗНЫ!

Поэтому при выявлении остриц у ребенка всем членам семьи рекомендуется пройти курс оздоровительного лечения.

 Соблюдайте правила личной и семейной гигиены и будьте здоровы!

Пища – это необходимая потребность организма, и обязательное условие существования человека.

Мы чаще всего питаемся тем, что нам  нравится по вкусовым качествам, к чему привыкли или, что можно быстро, без труда приготовить. Важно вовремя обратиться к рациональному питанию. Именно ваш пример ляжет в основу будущей культуры питания вашего ребенка. Вы сформируете его первые вкусовые нормы, пристрастия и привычки, от вас будет зависеть его будущее здоровье. Важно правильно организовать питание детей.

Все процессы, протекающие внутри человеческого организма – носят ритмичный характер. Режим питания важен в любом возрасте, особенно велико его значение для детей и подростков.

Регулярное питание призвано обеспечить равномерную нагрузку в системе пищеварения в течение дня. Вот почему в дошкольном возрасте предусматривается 4-5 разовый приём пищи через каждые 3-4 часа.

Питание должно быть разнообразным, это служит основой его сбалансированности. Важно формировать у ребенка разнообразный вкусовой кругозор.

В рацион ребёнка необходимо включать все группы продуктов – мясные, молочные, рыбные, растительные;

Еда ребёнка должна быть разнообразной как в течение дня, так и в течение недели. Надо помочь ребёнку «распробовать” вкус разных блюд. Проявите фантазию, боритесь с возникновением у ребёнка консервативностью к еде. Учитывайте индивидуальные особенности ребёнка, возможную непереносимость продуктов.

Количество энергии, поступающей в организм с продуктами, равно количеству энергии, затраченной ребёнком.

Еда должна приносить радость! Она служит важным источником положительных эмоций. Замечено, что больше всего наслаждения получает не обжоры, а гурманы, для кого еда – приключение, кто любит пробовать диковинные блюда, знакомится с кухнями разных народов, осваивать новые рецепты и необычные блюда.

Удовольствие от еды напрямую зависит от атмосферы, царящей за столом. Во время еды категорически не рекомендуется обсуждать, любого рода проблемы особенно семейного характера. Все негативные эмоции должны быть забыты, за столом должен царить мири покой. Помните: «Когда я ем- я глух и нем” и «Лучше молчать, чем говорить”. Последнее касается такого объекта семейной любви, как телевизор.

Пусть с самого раннего возраста у ребенка сформируется представление: семейный стол – место, где всем уютно, тепло и, конечно вкусно!

Родителям на  заметку:

Домашний рацион должен дополнять, а не заменять рацион детского сада. Знакомьтесь с меню , его ежедневно вывешивают в детском саду;

Перед поступлением ребёнка в детский сад максимально приблизьте режим питания и состав рациона к условиям детского сада;

Завтрак до детского сада лучше исключить, иначе ребёнок будет плохо завтракать в группе;

Вечером дома важно дать ребёнку именно те продукты и блюда, которые он не получил днем;

В выходные и праздничные дни лучше придерживаться меню детского еда.

О том, что закаливание полезно, нам всем известно с детства. Но многие родители
отказываются закалять своего ребенка, считая, что для этого нужно обязательно обливать
малыша ледяной водой, купать в проруби или ходить с ним по снегу босиком. Так ли это? Что такое закаливание на самом деле?