У детей иммунитет формируется и укрепляется по мере взросления. Чем младше ребенок, тем меньше его организм способен сопротивляться атакам вирусов и бактерий. И задача родителей – помочь ему справиться с потенциальными угрозами, и как можно раньше заняться вопросами укрепления иммунитета.

Что такое иммунитет

Это естественная защитная система, которая оберегает организм от атак вирусов, грибков, бактерий и аллергенов. Иммунитет бывает врожденным и приобретенным. Врожденный – наследственная защитная функция организма, сформированная еще на этапе беременности.

Приобретенный иммунитет формируется по мере взросления ребенка и «встреч» организма с различными чужеродными агентами. Приобретенный иммунитет можно развивать и укреплять, начиная с первых месяцев жизни малыша. Это поможет ребенку расти здоровым и крепким.

Как укреплять иммунитет с первых дней жизни

Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами. Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребёнка, его гармоничного существования в обществе.

В настоящее время ведение здорового образа жизни (ЗОЖ) стало не только полезным, но и модным увлечением. Всё больше людей выбирают для себя активное занятие спортом и правильное питание, которые являются залогом здоровья, хорошего самочувствия, отличного настроения и красивой фигуры. К правильному образу жизни они стараются привлечь семью, детей.

Главными составляющими здорового образа жизни являются:

• распорядок дня;
• свежий воздух;
• двигательная активность;
• здоровое питание;
• психическое и эмоциональное состояние.

Как организовать активный образ жизни для ребёнка?

Современные дети на ровном месте получают серьёзные травмы: там, где их сверстники несколько лет назад отделывались синяками, у них — ушибы и переломы.

Почему? Вместо того чтобы бегать во дворе, нынешние ребята проводят время за гаджетами, а это только ослабляет их тонус мышц. Кроме того, жизнь в гаджетах атрофирует у них чувство опасности: когда они бегают, прыгают и толкают друг друга — не думают о последствиях, ведь герои их виртуальных игр не страдают от ушибов и переломов.

Ежегодно в Беларуси получают травмы более 750 тысяч жителей, из них 150 тысяч (около 20 %) – это дети. В структуре первичной заболеваемости у детей травмы устойчиво занимают второе место. «Смертность детей от внешних причин в Беларуси значительно превышает ее уровень в развитых странах Европы», — отметил в своем докладе старший научный сотрудник РНПЦ травматологии и ортопедии Александр Мухля. По данным Доклада о профилактике детского травматизма в Европе, Беларусь по уровню смертности в возрасте до 15 лет среди 47 европейских стран занимает 9 место по уровню смертности от отравлений, 8 — от падений, 10 – от ожогов, 17 – от ДТП.

На транспортный травматизм приходится всего 1-2%, но это, как правило, наиболее тяжелые травмы.

Причины детского травматизма и эффективные способы профилактики неоднократно обсуждались на врачебных семинарах и конференциях.